Az Ashwagandha egy ősi gyógynövény, amely segít a stressz csökkentésében és az energiaszint növelésében. Ismerd meg, hogyan és mikor érdemes szedni ezt a természetes adaptogént.
.png)
Az Ashwagandha egy adaptogén gyógynövény, amelyet évezredek óta használnak az ájurvédikus gyógyászatban. A növény gyökeréből készült kivonatot a stressz kezelésére, az energiaszint növelésére és az általános jólét javítására használják.
Az Ashwagandha szedése segíthet a kortizol szint csökkentésében, amely a stressz egyik fő hormonja. Ezenkívül javítja az alvás minőségét, növeli az energiaszintet, és támogatja a mentális tisztaságot és fókuszt. A gyógynövény hatásai hosszú távon is érezhetők, ezért rendszeres szedése ajánlott.
Az Ashwagandhát por, kapszula vagy tinktúra formájában is beviheted. A legjobb időpont a szedésére a reggel, hogy egész nap érezd a hatásait, vagy este, hogy támogassa a pihentető alvást. Fontos, hogy az ajánlott napi adagot betartsd, és szükség esetén konzultálj szakemberrel.
Az Ashwagandha szedése nagyszerű módja annak, hogy természetes módon kezeld a stresszt és növeld az energiaszintedet. Próbáld ki ezt az ősi gyógynövényt, és tapasztald meg a testi-lelki egyensúly előnyeit!
Értesülj a legfrissebb híreinkről, akciónkról!
Copyright © 2022 Prana
